بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chili, NFS
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۸ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۷٫۳ g 3%
- چربی ۴٫۳ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۳ g 11%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۳۴۰ mg 15%
- کلسترول ۲۲ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۶٫۳ mg 7%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۶ mg 3%
- ویتامین K ۴٫۶ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۵۰ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۶۳ µg 26%
- کولین ۳۴٫۳ mg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۱ mg 2%
- آهن ۱٫۹ mg 11%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۱۰۷ mg 9%
- پتاسیم ۲۸۵ mg 6%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- سلنیوم ۶٫۶ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 118 | ۹٫۸ g | ۷٫۳ g | ۴٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۵۵ g | 301 | ۲۵ g | ۱۹ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۵۱۰ g | 602 | ۵۰ g | ۳۷ g | ۲۲ g |
| ½ وعده | ۱۲۷٫۵ g | 150 | ۱۳ g | ۹٫۲ g | ۵٫۵ g |
| 3 وعده | ۷۶۵ g | 903 | ۷۵ g | ۵۶ g | ۳۳ g |
| 4 وعده | ۱۰۲۰ g | 1204 | ۱۰۰ g | ۷۴ g | ۴۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 59 | ۴٫۹ g | ۳٫۶ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 177 | ۱۵ g | ۱۱ g | ۶٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 236 | ۲۰ g | ۱۵ g | ۸٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 295 | ۲۵ g | ۱۸ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chili, NFS
در 100 g (۱۰۰ g) Chili, NFS چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chili, NFS دارای 118 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۵ g) Chili, NFS چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۵ g) Chili, NFS دارای 301 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۵۱۰ g) Chili, NFS چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۱۰ g) Chili, NFS دارای 602 کیلوکالری، ۵۰ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۷٫۵ g) Chili, NFS چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۷٫۵ g) Chili, NFS دارای 150 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۷۶۵ g) Chili, NFS چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۶۵ g) Chili, NFS دارای 903 کیلوکالری، ۷۵ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۲۰ g) Chili, NFS چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۲۰ g) Chili, NFS دارای 1204 کیلوکالری، ۱۰۰ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۵۰ g Chili, NFS چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chili, NFS دارای 59 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chili, NFS چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chili, NFS دارای 177 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27111400 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
