بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
272
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۱۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۷۲ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 31%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۳٫۲ g 16%
- فیبر ۰٫۷ g 2%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۵۱۵ mg 22%
- کلسترول ۶۸ mg 23%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۲٫۹ µg 4%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۹ µg 2%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 12%
- ویتامین K ۴۱٫۳ µg 34%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۴٫۷ mg 29%
- ویتامین B6 ۰٫۳ mg 18%
- فولات (B9) ۹٫۳ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۴۴ µg 18%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲٫۸ mg 1%
- آهن ۰٫۷۱ mg 4%
- منیزیم ۲۰٫۳ mg 5%
- فسفر ۱۳۴ mg 11%
- پتاسیم ۱۸۰ mg 4%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۰۸ mg 8%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۱۱٫۲ µg 20%
- ید ۴٫۳ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 272 | ۱۶ g | ۱۴ g | ۱۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 136 | ۷٫۸ g | ۷ g | ۸٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 408 | ۲۴ g | ۲۱ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 544 | ۳۱ g | ۲۸ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 680 | ۳۹ g | ۳۵ g | ۴۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi دارای 272 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi دارای 136 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi دارای 408 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi دارای 544 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken nuggets, breaded, hk/kariniemi دارای 680 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33540 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
