بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Frankfurter, chicken, hk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
104
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۵٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۴ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۵٫۲ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 7%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۵۱۹ mg 23%
- کلسترول ۵۳٫۴ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۵٫۳ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۲ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۴۵ mg 3%
- ویتامین K ۲۰٫۹ µg 17%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۹ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۹٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۶۲ mg 3%
- منیزیم ۱۶٫۵ mg 4%
- فسفر ۹۴٫۳ mg 8%
- پتاسیم ۱۷۸ mg 4%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۰۴ mg 5%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۸٫۳ µg 15%
- ید ۵٫۲ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 104 | ۱۲ g | ۲٫۱ g | ۵٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 52 | ۶٫۱ g | ۱٫۱ g | ۲٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 156 | ۱۸ g | ۳٫۲ g | ۷٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 208 | ۲۴ g | ۴٫۲ g | ۱۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 260 | ۳۱ g | ۵٫۳ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Frankfurter, chicken, hk
در 100 g (۱۰۰ g) Frankfurter, chicken, hk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Frankfurter, chicken, hk دارای 104 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Frankfurter, chicken, hk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Frankfurter, chicken, hk دارای 52 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Frankfurter, chicken, hk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Frankfurter, chicken, hk دارای 156 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Frankfurter, chicken, hk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Frankfurter, chicken, hk دارای 208 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Frankfurter, chicken, hk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Frankfurter, chicken, hk دارای 260 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32195 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
