بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس مرغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسروی یا بطری‌شده، آماده سرو
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۸ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۵٫۲ g 2%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۳۸۹ mg 17%
- کلسترول ۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۹ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 1%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۳٫۷ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۰۹ mg 1%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۲۰ mg 2%
- پتاسیم ۴۲ mg 1%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 48 | ۰٫۷ g | ۵٫۲ g | ۲٫۶ g |
| 1 وعده | ۵۷ g | 27 | ۰٫۴ g | ۳ g | ۱٫۵ g |
| 2 وعده | ۱۱۴ g | 55 | ۰٫۸ g | ۵٫۹ g | ۳ g |
| ½ وعده | ۲۸٫۵ g | 14 | ۰٫۲ g | ۱٫۵ g | ۰٫۷ g |
| 3 وعده | ۱۷۱ g | 82 | ۱٫۲ g | ۸٫۹ g | ۴٫۵ g |
| 4 وعده | ۲۲۸ g | 109 | ۱٫۶ g | ۱۲ g | ۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 24 | ۰٫۴ g | ۲٫۶ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 72 | ۱٫۱ g | ۷٫۸ g | ۳٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 96 | ۱٫۴ g | ۱۰ g | ۵٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 120 | ۱٫۸ g | ۱۳ g | ۶٫۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سس مرغ
در 100 g (۱۰۰ g) سس مرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس مرغ دارای 48 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۵٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۵۷ g) سس مرغ چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۷ g) سس مرغ دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۴ g) سس مرغ چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۴ g) سس مرغ دارای 55 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ½ وعده (۲۸٫۵ g) سس مرغ چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۸٫۵ g) سس مرغ دارای 14 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۱۷۱ g) سس مرغ چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۷۱ g) سس مرغ دارای 82 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در 4 وعده (۲۲۸ g) سس مرغ چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۲۸ g) سس مرغ دارای 109 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۵۰ g سس مرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس مرغ دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس مرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس مرغ دارای 72 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۷٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171566 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
