بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس مرغ
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خشک‌شده
381
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۶۰ g
چربی۹٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۱ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 23%
- کربوهیدرات ۶۰ g 22%
- چربی ۹٫۷ g 12%
- چربی اشباع ۲٫۹ g 15%
- فیبر ۲ g 7%
- سدیم ۴۱۵۲ mg 181%
- کلسترول ۱۹ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۰٫۹ µg 5%
- ویتامین C ۰٫۶ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۶۳ mg 49%
- نیاسین (B3) ۴ mg 25%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۳ mg 26%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۱۲۵ µg 31%
- ویتامین B12 ۰٫۴۸ µg 20%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۶ mg 11%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۴۰ mg 10%
- فسفر ۲۴۹ mg 20%
- پتاسیم ۴۰۴ mg 9%
- روی ۱٫۴ mg 13%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 10%
- سلنیوم ۵٫۲ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 381 | ۱۱ g | ۶۰ g | ۹٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 191 | ۵٫۶ g | ۳۰ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 572 | ۱۷ g | ۹۰ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 762 | ۲۳ g | ۱۲۰ g | ۲۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 953 | ۲۸ g | ۱۵۰ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سس مرغ
در 100 g (۱۰۰ g) سس مرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس مرغ دارای 381 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g سس مرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس مرغ دارای 191 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس مرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس مرغ دارای 572 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس مرغ دارای 762 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس مرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس مرغ دارای 953 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۵۰ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1004 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
