بدانید چه چیزی در بشقابتان است
س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
heinz-home-style
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۵ g 2%
- چربی ۲٫۶ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۳۷۲ mg 16%
- کلسترول ۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین E ۰٫۱۱ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۸ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۸ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۳ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۰۷ mg 0%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۲۲ mg 2%
- پتاسیم ۳۵ mg 1%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 46 | ۰٫۷ g | ۵ g | ۲٫۶ g |
| 1 وعده | ۵۸ g | 27 | ۰٫۴ g | ۲٫۹ g | ۱٫۵ g |
| 2 وعده | ۱۱۶ g | 53 | ۰٫۸ g | ۵٫۸ g | ۳ g |
| ½ وعده | ۲۹ g | 13 | ۰٫۲ g | ۱٫۵ g | ۰٫۷ g |
| 3 وعده | ۱۷۴ g | 80 | ۱٫۲ g | ۸٫۷ g | ۴٫۵ g |
| 4 وعده | ۲۳۲ g | 107 | ۱٫۶ g | ۱۲ g | ۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۰٫۳ g | ۲٫۵ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 69 | ۱ g | ۷٫۵ g | ۳٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 92 | ۱٫۳ g | ۱۰ g | ۵٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 115 | ۱٫۷ g | ۱۳ g | ۶٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9
در 100 g (۱۰۰ g) س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9 چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9 دارای 46 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در 1 وعده (۵۸ g) س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9 چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۵۸ g) س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9 دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۱۱۶ g) س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9 چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۱۶ g) س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9 دارای 53 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ½ وعده (۲۹ g) س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9 چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۲۹ g) س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9 دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۱۷۴ g) س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9 چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۷۴ g) س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9 دارای 80 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در 4 وعده (۲۳۲ g) س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9 چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۳۲ g) س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9 دارای 107 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۵۰ g س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9 چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9 دارای 23 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9 چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g س%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%BA-%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%B3%DB%8C%DA%A9 دارای 69 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174072 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
