بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheeseburger, NFS
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۶ kcal —
- پروتئین ۱۸ g 36%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۱۶ g 21%
- چربی اشباع ۶٫۹ g 34%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۳ g —
- سدیم ۴۳۸ mg 19%
- کلسترول ۵۴ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۴ µg 4%
- ویتامین C ۰٫۵ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۲۲ mg 18%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۴ mg 19%
- نیاسین (B3) ۴٫۲ mg 26%
- ویتامین B6 ۰٫۲۶ mg 15%
- فولات (B9) ۴۷ µg 12%
- ویتامین B12 ۱٫۶ µg 68%
- کولین ۴۶٫۲ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷۱ mg 13%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۹۸ mg 16%
- پتاسیم ۲۱۹ mg 5%
- روی ۳٫۱ mg 28%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- سلنیوم ۲۳٫۶ µg 43%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 296 | ۱۸ g | ۱۸ g | ۱۶ g |
| 1 وعده | ۱۶۵ g | 488 | ۳۰ g | ۳۰ g | ۲۷ g |
| 2 وعده | ۳۳۰ g | 977 | ۵۹ g | ۶۰ g | ۵۳ g |
| ½ وعده | ۸۲٫۵ g | 244 | ۱۵ g | ۱۵ g | ۱۳ g |
| 3 وعده | ۴۹۵ g | 1465 | ۸۹ g | ۹۰ g | ۸۰ g |
| 4 وعده | ۶۶۰ g | 1954 | ۱۱۸ g | ۱۲۰ g | ۱۰۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 148 | ۸٫۹ g | ۹٫۱ g | ۸٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 444 | ۲۷ g | ۲۷ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 592 | ۳۶ g | ۳۶ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 740 | ۴۵ g | ۴۵ g | ۴۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheeseburger, NFS
در 100 g (۱۰۰ g) Cheeseburger, NFS چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheeseburger, NFS دارای 296 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶۵ g) Cheeseburger, NFS چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶۵ g) Cheeseburger, NFS دارای 488 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در 2 وعده (۳۳۰ g) Cheeseburger, NFS چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۳۰ g) Cheeseburger, NFS دارای 977 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ½ وعده (۸۲٫۵ g) Cheeseburger, NFS چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۲٫۵ g) Cheeseburger, NFS دارای 244 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 3 وعده (۴۹۵ g) Cheeseburger, NFS چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۹۵ g) Cheeseburger, NFS دارای 1465 کیلوکالری، ۸۹ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۸۰ g چربی است.
در 4 وعده (۶۶۰ g) Cheeseburger, NFS چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۶۰ g) Cheeseburger, NFS دارای 1954 کیلوکالری، ۱۱۸ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۱۰۷ g چربی است.
در ۵۰ g Cheeseburger, NFS چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheeseburger, NFS دارای 148 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۹٫۱ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheeseburger, NFS چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheeseburger, NFS دارای 444 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 27510155 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
