بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, cheddar type, 34% fat
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
413
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۶ g
کربوهیدرات۰٫۱ g
چربی۳۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱۳ kcal —
- پروتئین ۲۶ g 51%
- کربوهیدرات ۰٫۱ g 0%
- چربی ۳۴ g 44%
- چربی اشباع ۲۱ g 103%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۴۴۰ mg 19%
- کلسترول ۸۹٫۶ mg 30%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۹۴ µg 33%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۶ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۴ mg 4%
- ویتامین K ۴٫۷ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۸ mg 29%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۸ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۳۳ µg 8%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 46%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۴۰ mg 65%
- آهن ۰٫۴ mg 2%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۴۷۰ mg 38%
- پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
- روی ۴ mg 36%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۹ µg 16%
- ید ۳۸٫۹ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 413 | ۲۶ g | ۰٫۱ g | ۳۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 207 | ۱۳ g | ۰٫۱ g | ۱۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 620 | ۳۸ g | ۰٫۲ g | ۵۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 826 | ۵۱ g | ۰٫۲ g | ۶۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1033 | ۶۴ g | ۰٫۳ g | ۸۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, cheddar type, 34% fat
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, cheddar type, 34% fat چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, cheddar type, 34% fat دارای 413 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, cheddar type, 34% fat چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, cheddar type, 34% fat دارای 207 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, cheddar type, 34% fat چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, cheddar type, 34% fat دارای 620 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, cheddar type, 34% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, cheddar type, 34% fat دارای 826 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۶۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, cheddar type, 34% fat چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, cheddar type, 34% fat دارای 1033 کیلوکالری، ۶۴ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۸۶ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 698 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
