سالاد برگ چغندر

100 g (۱۰۰ g) سالاد برگ چغندر دارای 23 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g سالاد برگ چغندر دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد برگ چغندر دارای 35 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد برگ چغندر دارای 46 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد برگ چغندر دارای 58 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.