سالاد چغندر برگی

100 g (۱۰۰ g) سالاد چغندر برگی دارای 43 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.

۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 22 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 65 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد چغندر برگی دارای 86 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 108 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.