سالاد چغندر برگی

100 g (۱۰۰ g) سالاد چغندر برگی دارای 148 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 74 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 222 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد چغندر برگی دارای 296 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 370 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.