سالاد چغندر برگی

100 g (۱۰۰ g) سالاد چغندر برگی دارای 55 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۳٫۷ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 83 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد چغندر برگی دارای 110 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 138 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.