سالاد چغندر برگی

100 g (۱۰۰ g) سالاد چغندر برگی دارای 30 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 15 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 45 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد چغندر برگی دارای 60 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 75 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.