سالاد چغندر برگی

100 g (۱۰۰ g) سالاد چغندر برگی دارای 54 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 81 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد چغندر برگی دارای 108 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 135 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۹٫۹ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.