سالاد چغندر برگی

100 g (۱۰۰ g) سالاد چغندر برگی دارای 54 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.

۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 27 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 81 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g سالاد چغندر برگی دارای 108 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g سالاد چغندر برگی دارای 135 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۸٫۸ g کربوهیدرات و ۸٫۹ g چربی است.