بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Castanha pilada
کالری و اطلاعات تغذیهای
341
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۱ g
کربوهیدرات۷۰ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۱ kcal —
- پروتئین ۵٫۱ g 10%
- کربوهیدرات ۷۰ g 25%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۱۱ g 40%
- قندها ۱۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 341 | ۵٫۱ g | ۷۰ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 171 | ۲٫۶ g | ۳۵ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 512 | ۷٫۷ g | ۱۰۵ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 682 | ۱۰ g | ۱۴۰ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 853 | ۱۳ g | ۱۷۵ g | ۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Castanha pilada
در 100 g (۱۰۰ g) Castanha pilada چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Castanha pilada دارای 341 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g Castanha pilada چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Castanha pilada دارای 171 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Castanha pilada چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Castanha pilada دارای 512 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Castanha pilada چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Castanha pilada دارای 682 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۴۰ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Castanha pilada چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Castanha pilada دارای 853 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۷۵ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: portfir 707 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر