اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۱۸ kcal —
  • پروتئین ۲۱ g 42%
  • کربوهیدرات ۰ g 0%
  • چربی ۳٫۷ g 5%
  • چربی اشباع ۱٫۵ g 8%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰ g —
  • سدیم ۷۸ mg 3%
  • کلسترول ۷۱٫۶ mg 24%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۴٫۱ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
  • ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
  • ویتامین K ۳٫۴ µg 3%
  • تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۲ mg 32%
  • نیاسین (B3) ۶٫۲ mg 39%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۱ mg 14%
  • ویتامین B6 ۰٫۲۹ mg 17%
  • فولات (B9) ۵۰ µg 13%
  • ویتامین B12 ۲٫۹ µg 120%

مواد معدنی

  • کلسیم ۹٫۳ mg 1%
  • آهن ۱٫۱ mg 6%
  • منیزیم ۲۴ mg 6%
  • فسفر ۱۸۴ mg 15%
  • پتاسیم ۳۳۱ mg 7%
  • روی ۴٫۸ mg 43%
  • مس ۰٫۱۱ mg 12%
  • منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
  • سلنیوم ۲۲٫۲ µg 40%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g118۲۱ g۰ g۳٫۷ g
۵۰ g۵۰ g59۱۰ g۰ g۱٫۹ g
۱۵۰ g۱۵۰ g177۳۱ g۰ g۵٫۶ g
۲۰۰ g۲۰۰ g236۴۲ g۰ g۷٫۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g295۵۲ g۰ g۹٫۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ شانه کامل بره کانادایی

در 100 g (۱۰۰ g) شانه کامل بره کانادایی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) شانه کامل بره کانادایی دارای 118 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

در ۵۰ g شانه کامل بره کانادایی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g شانه کامل بره کانادایی دارای 59 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

در ۱۵۰ g شانه کامل بره کانادایی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g شانه کامل بره کانادایی دارای 177 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.

در ۲۰۰ g شانه کامل بره کانادایی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g شانه کامل بره کانادایی دارای 236 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g شانه کامل بره کانادایی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g شانه کامل بره کانادایی دارای 295 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 3458 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر