بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bun, sweetened with dried fruit, un-iced
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۳ kcal —
- پروتئین ۷٫۵ g 15%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۳٫۲ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۴٫۴ g 16%
- قندها ۱۷ g —
- سدیم ۳۱۰ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۵ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۱۹ mg 16%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۲٫۵ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۳۶ mg 21%
- فولات (B9) ۵۳ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۹ mg 6%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- فسفر ۹۷ mg 8%
- پتاسیم ۲۸۰ mg 6%
- روی ۰٫۷۸ mg 7%
- سلنیوم ۴ µg 7%
- ید ۳۱ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 263 | ۷٫۵ g | ۴۹ g | ۳٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 132 | ۳٫۷ g | ۲۴ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 395 | ۱۱ g | ۷۳ g | ۴٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 526 | ۱۵ g | ۹۷ g | ۶٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 658 | ۱۹ g | ۱۲۱ g | ۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Bun, sweetened with dried fruit, un-iced
در 100 g (۱۰۰ g) Bun, sweetened with dried fruit, un-iced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bun, sweetened with dried fruit, un-iced دارای 263 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced دارای 132 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced دارای 395 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced دارای 526 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bun, sweetened with dried fruit, un-iced دارای 658 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) A1158 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
