بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۹ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۸٫۲ g 11%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۲٫۶ g 9%
- قندها ۴۰ g —
- سدیم ۲۶۰ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۹۲ mg 6%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین B6 ۱٫۶ mg 94%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۶ mg 4%
- آهن ۱ mg 6%
- فسفر ۱۴۵ mg 12%
- پتاسیم ۴۳۰ mg 9%
- روی ۰٫۳۸ mg 3%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۱۰ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 299 | ۴٫۱ g | ۵۱ g | ۸٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 150 | ۲ g | ۲۶ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 449 | ۶٫۱ g | ۷۷ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 598 | ۸٫۱ g | ۱۰۳ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 748 | ۱۰ g | ۱۲۸ g | ۲۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced
در 100 g (۱۰۰ g) Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced دارای 299 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced دارای 150 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced دارای 449 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced دارای 598 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cake, assorted fruits, rich or dark, un-iced دارای 748 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) A1152 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
