بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cake, assorted fruits, light, un-iced
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
332
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۲ g
کربوهیدرات۵۲ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۲ kcal —
- پروتئین ۴٫۲ g 8%
- کربوهیدرات ۵۲ g 19%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۳۶ g —
- سدیم ۳۳۰ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸ µg 3%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۴ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۵۷ mg 34%
- فولات (B9) ۱۱ µg 3%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۰ mg 4%
- آهن ۱ mg 6%
- فسفر ۱۲۵ mg 10%
- پتاسیم ۳۲۰ mg 7%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۷۲ µg 48%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 332 | ۴٫۲ g | ۵۲ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 166 | ۲٫۱ g | ۲۶ g | ۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 498 | ۶٫۳ g | ۷۹ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 664 | ۸٫۴ g | ۱۰۵ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 830 | ۱۱ g | ۱۳۱ g | ۳۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cake, assorted fruits, light, un-iced
در 100 g (۱۰۰ g) Cake, assorted fruits, light, un-iced چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cake, assorted fruits, light, un-iced دارای 332 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g Cake, assorted fruits, light, un-iced چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cake, assorted fruits, light, un-iced دارای 166 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cake, assorted fruits, light, un-iced چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cake, assorted fruits, light, un-iced دارای 498 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۷۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cake, assorted fruits, light, un-iced چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cake, assorted fruits, light, un-iced دارای 664 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۱۰۵ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cake, assorted fruits, light, un-iced چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cake, assorted fruits, light, un-iced دارای 830 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۳۱ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) A1153 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
