برنج قهوه‌ای

100 g (۱۰۰ g) برنج قهوه‌ای دارای 347 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.

۵۰ g برنج قهوه‌ای دارای 174 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g برنج قهوه‌ای دارای 521 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g برنج قهوه‌ای دارای 694 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g برنج قهوه‌ای دارای 868 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۸۱ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.