برنج قهوه‌ای

100 g (۱۰۰ g) برنج قهوه‌ای دارای 116 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۵۰ g برنج قهوه‌ای دارای 58 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g برنج قهوه‌ای دارای 174 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۲۰۰ g برنج قهوه‌ای دارای 232 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g برنج قهوه‌ای دارای 290 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.