برنج قهوه‌ای

100 g (۱۰۰ g) برنج قهوه‌ای دارای 115 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۵۰ g برنج قهوه‌ای دارای 58 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g برنج قهوه‌ای دارای 173 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g برنج قهوه‌ای دارای 230 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۲۵۰ g برنج قهوه‌ای دارای 288 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.