برنج قهوه‌ای

100 g (۱۰۰ g) برنج قهوه‌ای دارای 137 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۵۰ g برنج قهوه‌ای دارای 69 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g برنج قهوه‌ای دارای 206 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g برنج قهوه‌ای دارای 274 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۲۵۰ g برنج قهوه‌ای دارای 343 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.