بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۱ kcal —
- پروتئین ۸٫۳ g 17%
- کربوهیدرات ۶۸ g 25%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۷٫۵ g 27%
- قندها ۲۴ g —
- سدیم ۳۸۹ mg 17%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰٫۲۷ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۶ mg 4%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۱٫۲ mg 100%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۳ mg 100%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- ویتامین B6 ۱٫۷ mg 100%
- فولات (B9) ۳۳۴ µg 84%
- ویتامین B12 ۰٫۸۳ µg 35%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳٫۳ mg 2%
- آهن ۳٫۸ mg 21%
- منیزیم ۱۰۴ mg 25%
- فسفر ۲۷۷ mg 22%
- پتاسیم ۳۶۴ mg 8%
- روی ۲٫۵ mg 22%
- مس ۰٫۳۶ mg 40%
- منگنز ۲٫۹ mg 127%
- سلنیوم ۷٫۲ µg 13%
- ید ۱۸٫۴ µg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 351 | ۸٫۳ g | ۶۸ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 176 | ۴٫۲ g | ۳۴ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 527 | ۱۳ g | ۱۰۱ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 702 | ۱۷ g | ۱۳۵ g | ۳٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 878 | ۲۱ g | ۱۶۹ g | ۴ g |
غذاهای مشابه
- Breakfast cereal wheat flakes kellogg's all-bran apple & fig vitamins362 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat bran cereal kellogg's all-bran plus328 kcal / 100 g
- غلات صبحانه Kellogg's All-Bran358 kcal / 100 g
- پرک گندم All-Bran Regularبرشته336 kcal / 100 g
- غلات صبحانه سبوس گندم کامل All-Branغنیشده، مثلاً364 kcal / 100 g
- Muesli cereal368 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins دارای 351 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins دارای 176 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins دارای 527 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۱ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins دارای 702 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۳۵ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereal, wheat flakes, kellogg's all-bran regular, vitamins دارای 878 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۶۹ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33145 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
