بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Blood pancake, atria/kartanon, lidl
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
174
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۵٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۴ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۵٫۳ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۰٫۶ g —
- سدیم ۸۰۰ mg 35%
- کلسترول ۲۶٫۱ mg 9%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶٫۳ µg 2%
- ویتامین C ۰٫۳۸ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۵ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۳ mg 9%
- ویتامین K ۸ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۷٫۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳٫۸ mg 1%
- آهن ۲۱٫۶ mg 120%
- منیزیم ۲۱٫۳ mg 5%
- فسفر ۱۰۸ mg 9%
- پتاسیم ۱۳۸ mg 3%
- روی ۰٫۷۱ mg 6%
- مس ۰٫۱۴ mg 16%
- منگنز ۰٫۳۸ mg 17%
- سلنیوم ۵٫۵ µg 10%
- ید ۴٫۶ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 174 | ۱۲ g | ۱۸ g | ۵٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 87 | ۶ g | ۹ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 261 | ۱۸ g | ۲۷ g | ۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 348 | ۲۴ g | ۳۶ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 435 | ۳۰ g | ۴۵ g | ۱۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Blood pancake, atria/kartanon, lidl
در 100 g (۱۰۰ g) Blood pancake, atria/kartanon, lidl چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Blood pancake, atria/kartanon, lidl دارای 174 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Blood pancake, atria/kartanon, lidl چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Blood pancake, atria/kartanon, lidl دارای 87 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Blood pancake, atria/kartanon, lidl چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Blood pancake, atria/kartanon, lidl دارای 261 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Blood pancake, atria/kartanon, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Blood pancake, atria/kartanon, lidl دارای 348 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Blood pancake, atria/kartanon, lidl چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Blood pancake, atria/kartanon, lidl دارای 435 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33032 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
