بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا چشم بلبلی
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته شده، ۵۰ درصد لوبیا ۵۰ درصد آب، با روغن، پیاز و سیر، بدون نمک
76
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵ g
کربوهیدرات۶٫۳ g
چربی۱٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۶ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۶٫۳ g 2%
- چربی ۱٫۸ g 2%
- فیبر ۷٫۲ g 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 76 | ۵ g | ۶٫۳ g | ۱٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 38 | ۲٫۵ g | ۳٫۲ g | ۰٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 114 | ۷٫۵ g | ۹٫۵ g | ۲٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 152 | ۱۰ g | ۱۳ g | ۳٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 190 | ۱۳ g | ۱۶ g | ۴٫۶ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ لوبیا چشم بلبلی
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشم بلبلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشم بلبلی دارای 76 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا چشم بلبلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا چشم بلبلی دارای 38 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا چشم بلبلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا چشم بلبلی دارای 114 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا چشم بلبلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا چشم بلبلی دارای 152 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا چشم بلبلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا چشم بلبلی دارای 190 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
منبع: tbca BRC0099T · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر