بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا چشمبلبلی
کالری و اطلاعات تغذیهای
کنسروی
126
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۸ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۰٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۶ kcal —
- پروتئین ۷٫۸ g 16%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۵٫۷ g 20%
- قندها ۰٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 126 | ۷٫۸ g | ۱۹ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 63 | ۳٫۹ g | ۹٫۵ g | ۰٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 189 | ۱۲ g | ۲۸ g | ۱٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 252 | ۱۶ g | ۳۸ g | ۱٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 315 | ۲۰ g | ۴۷ g | ۲٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیا چشمبلبلی
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشمبلبلی دارای 126 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 63 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 189 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 252 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 315 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 5167 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر