بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا چشمبلبلی
کالری و اطلاعات تغذیهای
خشک
367
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۶۲ g
چربی۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۷ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۶۲ g 23%
- چربی ۲ g 3%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۴٫۴ g 16%
- قندها ۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 367 | ۲۳ g | ۶۲ g | ۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 184 | ۱۲ g | ۳۱ g | ۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 551 | ۳۵ g | ۹۳ g | ۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 734 | ۴۶ g | ۱۲۴ g | ۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 918 | ۵۸ g | ۱۵۵ g | ۵ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیا چشمبلبلی
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشمبلبلی دارای 367 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 184 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 551 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 734 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 918 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 685 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر