بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا چشمبلبلی
کالری و اطلاعات تغذیهای
(لوبیا چشمبلبلی)، خام
302
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۳۸ g
چربی۲٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۲ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 40%
- کربوهیدرات ۳۸ g 14%
- چربی ۲٫۴ g 3%
- فیبر ۲۴ g 84%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 302 | ۲۰ g | ۳۸ g | ۲٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 151 | ۱۰ g | ۱۹ g | ۱٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 453 | ۳۰ g | ۵۸ g | ۳٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 604 | ۴۰ g | ۷۷ g | ۴٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 755 | ۵۱ g | ۹۶ g | ۵٫۹ g |
پرسشها دربارهٔ لوبیا چشمبلبلی
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشمبلبلی دارای 302 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 151 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 453 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۳٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 604 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 755 کیلوکالری، ۵۱ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۵٫۹ g چربی است.
منبع: tbca BRC0004T · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر