بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا چشمبلبلی
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته شده، آبکش شده، بدون روغن، بدون نمک
112
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۵ g
کربوهیدرات۱۴ g
چربی۰٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۲ kcal —
- پروتئین ۷٫۵ g 15%
- کربوهیدرات ۱۴ g 5%
- چربی ۰٫۹ g 1%
- فیبر ۸٫۷ g 31%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 112 | ۷٫۵ g | ۱۴ g | ۰٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 56 | ۳٫۷ g | ۷٫۱ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 168 | ۱۱ g | ۲۱ g | ۱٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 224 | ۱۵ g | ۲۸ g | ۱٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 280 | ۱۹ g | ۳۶ g | ۲٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ لوبیا چشمبلبلی
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشمبلبلی دارای 112 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 56 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 168 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 224 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا چشمبلبلی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 280 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
منبع: tbca BRC0118T · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر