بدانید چه چیزی در بشقابتان است

لوبیا چشم‌بلبلی

100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشمبلبلی دارای 343 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 172 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

۱۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 515 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 686 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

۲۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 858 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

خشک

343

کالریkcal در 100 g

پروتئین۲۴ g

کربوهیدرات۴۹ g

چربی۲٫۱ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	343	۲۴ g	۴۹ g	۲٫۱ g
۵۰ g	۵۰ g	172	۱۲ g	۲۵ g	۱ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	515	۳۶ g	۷۳ g	۳٫۱ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	686	۴۸ g	۹۸ g	۴٫۱ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	858	۶۰ g	۱۲۲ g	۵٫۲ g

در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشم‌بلبلی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشم‌بلبلی دارای 343 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.

در ۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی دارای 172 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی دارای 515 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

در ۲۰۰ g لوبیا چشم‌بلبلی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g لوبیا چشم‌بلبلی دارای 686 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۹۸ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.

در ۲۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی دارای 858 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۱۲۲ g کربوهیدرات و ۵٫۲ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 3280 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر