بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cowpeas, blackeyes beans, uncooked
کالری و اطلاعات تغذیهای
324
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۴۹ g
چربی۱٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۴ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 47%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۱٫۳ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 2%
- فیبر ۱۱ g 39%
- قندها ۶٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 324 | ۲۴ g | ۴۹ g | ۱٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 162 | ۱۲ g | ۲۵ g | ۰٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 486 | ۳۵ g | ۷۴ g | ۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 648 | ۴۷ g | ۹۹ g | ۲٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 810 | ۵۹ g | ۱۲۴ g | ۳٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Cowpeas, blackeyes beans, uncooked
در 100 g (۱۰۰ g) Cowpeas, blackeyes beans, uncooked چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cowpeas, blackeyes beans, uncooked دارای 324 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked دارای 162 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked دارای 486 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked دارای 648 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cowpeas, blackeyes beans, uncooked دارای 810 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
منبع: mvt 06.191 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر