بدانید چه چیزی در بشقابتان است

لوبیا چشم‌بلبلی

100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشمبلبلی دارای 336 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 168 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 504 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 672 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۲۵۰ g لوبیا چشمبلبلی دارای 840 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

خشک

336

کالریkcal در 100 g

پروتئین۲۴ g

کربوهیدرات۴۹ g

چربی۱٫۳ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	336	۲۴ g	۴۹ g	۱٫۳ g
۵۰ g	۵۰ g	168	۱۲ g	۲۵ g	۰٫۶ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	504	۳۵ g	۷۴ g	۱٫۹ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	672	۴۷ g	۹۹ g	۲٫۵ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	840	۵۹ g	۱۲۴ g	۳٫۲ g

در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشم‌بلبلی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) لوبیا چشم‌بلبلی دارای 336 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

در ۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی دارای 168 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی دارای 504 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۷۴ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.

در ۲۰۰ g لوبیا چشم‌بلبلی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g لوبیا چشم‌بلبلی دارای 672 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۹۹ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

در ۲۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g لوبیا چشم‌بلبلی دارای 840 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۱۲۴ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

منبع: Canadian Nutrient File 3282 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر