بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Berry pie, basic sweet dough, water
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
221
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۲ g
کربوهیدرات۳۹ g
چربی۳٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۱ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۳۹ g 14%
- چربی ۳٫۹ g 5%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۲٫۸ g 10%
- قندها ۱۱ g —
- سدیم ۶۷٫۷ mg 3%
- کلسترول ۱۳٫۴ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳۵٫۶ µg 4%
- ویتامین C ۱۲٫۹ mg 14%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۸۶ mg 6%
- ویتامین K ۶٫۵ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۰٫۶۷ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۲۵٫۹ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۰۶ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵٫۵ mg 2%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۱۹٫۲ mg 5%
- فسفر ۷۰٫۹ mg 6%
- پتاسیم ۱۶۷ mg 4%
- روی ۰٫۵۲ mg 5%
- مس ۰٫۱۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۶۷ mg 29%
- سلنیوم ۴٫۷ µg 9%
- ید ۸٫۹ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 221 | ۵٫۲ g | ۳۹ g | ۳٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 111 | ۲٫۶ g | ۲۰ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 332 | ۷٫۸ g | ۵۸ g | ۵٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 442 | ۱۰ g | ۷۸ g | ۷٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 553 | ۱۳ g | ۹۷ g | ۹٫۷ g |
غذاهای مشابه
- Berry pie basic sweet dough water dairy-free egg-free231 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough egg-free232 kcal / 100 g
- Berry pie basic sweet dough fat-free milk without sugar207 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies dairy-free313 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies dairy-free egg-free313 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough whole milk310 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough fat-free milk263 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough whole milk250 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Berry pie, basic sweet dough, water
در 100 g (۱۰۰ g) Berry pie, basic sweet dough, water چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Berry pie, basic sweet dough, water دارای 221 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, water چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, water دارای 111 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, water چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, water دارای 332 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Berry pie, basic sweet dough, water چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Berry pie, basic sweet dough, water دارای 442 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۷۸ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, water چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Berry pie, basic sweet dough, water دارای 553 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۹۷ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32280 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
