بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Berry milkshake, low-fat milk, ice cream
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
58
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۸ g
کربوهیدرات۶٫۲ g
چربی۲٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۸ g 6%
- کربوهیدرات ۶٫۲ g 2%
- چربی ۲٫۲ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۶٫۲ g —
- سدیم ۳۵٫۲ mg 2%
- کلسترول ۷٫۳ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۹٫۳ µg 2%
- ویتامین C ۷٫۶ mg 8%
- ویتامین D ۰٫۷۸ µg 4%
- ویتامین E ۰٫۲۴ mg 2%
- ویتامین K ۲٫۲ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۶٫۴ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۵ µg 15%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۰ mg 8%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۱۲٫۳ mg 3%
- فسفر ۸۴٫۹ mg 7%
- پتاسیم ۱۶۶ mg 4%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۱۷ mg 7%
- سلنیوم ۲٫۴ µg 4%
- ید ۱۲٫۱ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 58 | ۲٫۸ g | ۶٫۲ g | ۲٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 29 | ۱٫۴ g | ۳٫۱ g | ۱٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 87 | ۴٫۱ g | ۹٫۲ g | ۳٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 116 | ۵٫۵ g | ۱۲ g | ۴٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 145 | ۶٫۹ g | ۱۵ g | ۵٫۵ g |
غذاهای مشابه
- Banana milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Berry smoothie with ice cream79 kcal / 100 g
- Fruit smoothie fruit shake yoghurt ice cream90 kcal / 100 g
- Mocca/chocolate milkshake low-fat milk ice cream63 kcal / 100 g
- Berry milk68 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry59 kcal / 100 g
- Milkshake power cow vanilla/fruit79 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Berry milkshake, low-fat milk, ice cream
در 100 g (۱۰۰ g) Berry milkshake, low-fat milk, ice cream چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Berry milkshake, low-fat milk, ice cream دارای 58 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream دارای 29 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream دارای 87 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream دارای 116 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Berry milkshake, low-fat milk, ice cream دارای 145 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 6010 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
