ژامبون پخته

100 g (۱۰۰ g) ژامبون پخته دارای 138 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱٫۷ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.

۵۰ g ژامبون پخته دارای 69 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون پخته دارای 207 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون پخته دارای 276 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون پخته دارای 345 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.