ژامبون پخته

100 g (۱۰۰ g) ژامبون پخته دارای 182 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

۵۰ g ژامبون پخته دارای 91 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون پخته دارای 273 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون پخته دارای 364 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون پخته دارای 455 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.