ژامبون پخته

100 g (۱۰۰ g) ژامبون پخته دارای 107 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۵۰ g ژامبون پخته دارای 54 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون پخته دارای 161 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون پخته دارای 214 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون پخته دارای 268 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۴٫۸ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.