ژامبون پخته

100 g (۱۰۰ g) ژامبون پخته دارای 115 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.

۵۰ g ژامبون پخته دارای 58 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون پخته دارای 173 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون پخته دارای 230 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون پخته دارای 288 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.