ژامبون پخته

100 g (۱۰۰ g) ژامبون پخته دارای 126 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

۵۰ g ژامبون پخته دارای 63 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g ژامبون پخته دارای 189 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g ژامبون پخته دارای 252 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۵۰ g ژامبون پخته دارای 315 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.