بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ماهیچه عقب گوساله استرالیایی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با استخوان، فقط گوشت کمچربی، خام
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۲ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 41%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۴٫۵ g 6%
- چربی اشباع ۱٫۷ g 9%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۹۸ mg 4%
- کلسترول ۵۹ mg 20%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۷ mg 1%
- آهن ۳٫۱ mg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 122 | ۲۰ g | ۰ g | ۴٫۵ g |
| 1 وعده | ۱۱۳ g | 138 | ۲۳ g | ۰ g | ۵٫۱ g |
| 2 وعده | ۲۲۶ g | 276 | ۴۶ g | ۰ g | ۱۰ g |
| ½ وعده | ۵۶٫۵ g | 69 | ۱۲ g | ۰ g | ۲٫۵ g |
| 3 وعده | ۳۳۹ g | 414 | ۶۹ g | ۰ g | ۱۵ g |
| 4 وعده | ۴۵۲ g | 551 | ۹۲ g | ۰ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 61 | ۱۰ g | ۰ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 183 | ۳۱ g | ۰ g | ۶٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 244 | ۴۱ g | ۰ g | ۸٫۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 305 | ۵۱ g | ۰ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ ماهیچه عقب گوساله استرالیایی
در 100 g (۱۰۰ g) ماهیچه عقب گوساله استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ماهیچه عقب گوساله استرالیایی دارای 122 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در 1 وعده (۱۱۳ g) ماهیچه عقب گوساله استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۱۳ g) ماهیچه عقب گوساله استرالیایی دارای 138 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۲۲۶ g) ماهیچه عقب گوساله استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۲۶ g) ماهیچه عقب گوساله استرالیایی دارای 276 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ½ وعده (۵۶٫۵ g) ماهیچه عقب گوساله استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۵۶٫۵ g) ماهیچه عقب گوساله استرالیایی دارای 69 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۳۳۹ g) ماهیچه عقب گوساله استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۳۹ g) ماهیچه عقب گوساله استرالیایی دارای 414 کیلوکالری، ۶۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 4 وعده (۴۵۲ g) ماهیچه عقب گوساله استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۵۲ g) ماهیچه عقب گوساله استرالیایی دارای 551 کیلوکالری، ۹۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۵۰ g ماهیچه عقب گوساله استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ماهیچه عقب گوساله استرالیایی دارای 61 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g ماهیچه عقب گوساله استرالیایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ماهیچه عقب گوساله استرالیایی دارای 183 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172606 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر