जानें आपकी थाली में क्या है
Yoghurt drink, berry, probiotics, rainbow
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 86 kcal —
- प्रोटीन 2.3 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 1.1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 16 g —
- सोडियम 31 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 4.8 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12.9 µg 1%
- विटामिन C 4.7 mg 5%
- विटामिन D 0.03 µg 0%
- विटामिन E 0.11 mg 1%
- विटामिन K 1.1 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 5.2 µg 1%
- विटामिन B12 0.3 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 92.9 mg 7%
- आयरन 0.11 mg 1%
- मैग्नीशियम 9.8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 70.7 mg 6%
- पोटैशियम 132 mg 3%
- ज़िंक 0.33 mg 3%
- कॉपर 0.01 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.08 mg 4%
- सेलेनियम 2.1 µg 4%
- आयोडीन 14.1 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2.3 g | 16 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.2 g | 8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 3.5 g | 24 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 4.6 g | 32 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 5.8 g | 40 g | 2.9 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Yoghurt drink fruit probiotics rainbow89 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable 0.9% fat probiotics75 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry yoghurt and milk59 kcal / 100 g
- Gefilus drink effect drink fruit vitamin c vitamin d probiotics61 kcal / 100 g
- Smoothie fruit/berry quark and milk59 kcal / 100 g
- Berry drink proviva contains probiotics60 kcal / 100 g
Yoghurt drink, berry, probiotics, rainbow के बारे में सवाल
Yoghurt drink, berry, probiotics, rainbow की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt drink, berry, probiotics, rainbow की 100 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Yoghurt drink, berry, probiotics, rainbow की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt drink, berry, probiotics, rainbow की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
Yoghurt drink, berry, probiotics, rainbow की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt drink, berry, probiotics, rainbow की 150 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Yoghurt drink, berry, probiotics, rainbow की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt drink, berry, probiotics, rainbow की 200 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Yoghurt drink, berry, probiotics, rainbow की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Yoghurt drink, berry, probiotics, rainbow की 250 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 32424 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
