जानें आपकी थाली में क्या है

पंख वाली बीन्स

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

परिपक्व बीज, सूखे

409

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन30 g

कार्ब्स16 g

वसा16 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	409	30 g	16 g	16 g
50 g	50 g	205	15 g	7.9 g	8.2 g
150 g	150 g	614	45 g	24 g	25 g
200 g	200 g	818	59 g	32 g	33 g
250 g	250 g	1023	74 g	40 g	41 g

पंख वाली बीन्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पंख वाली बीन्स की 100 g में 409 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

पंख वाली बीन्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पंख वाली बीन्स की 50 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

पंख वाली बीन्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पंख वाली बीन्स की 150 g में 614 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

पंख वाली बीन्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पंख वाली बीन्स की 200 g में 818 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

पंख वाली बीन्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पंख वाली बीन्स की 250 g में 1023 kcal होती हैं, साथ ही 74 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3336 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर