जानें आपकी थाली में क्या है

गेहूं के क्रैकर चोकर और/या अंकुर के साथ

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सादा

476

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन10 g

कार्ब्स57 g

वसा20 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	476	11 g	57 g	20 g
50 g	50 g	238	5.2 g	29 g	10 g
150 g	150 g	714	16 g	86 g	31 g
200 g	200 g	952	21 g	114 g	41 g
250 g	250 g	1190	26 g	143 g	51 g

गेहूं के क्रैकर चोकर और/या अंकुर के साथ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूं के क्रैकर चोकर और/या अंकुर के साथ की 100 g में 476 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

गेहूं के क्रैकर चोकर और/या अंकुर के साथ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूं के क्रैकर चोकर और/या अंकुर के साथ की 50 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

गेहूं के क्रैकर चोकर और/या अंकुर के साथ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूं के क्रैकर चोकर और/या अंकुर के साथ की 150 g में 714 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

गेहूं के क्रैकर चोकर और/या अंकुर के साथ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूं के क्रैकर चोकर और/या अंकुर के साथ की 200 g में 952 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।

गेहूं के क्रैकर चोकर और/या अंकुर के साथ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

गेहूं के क्रैकर चोकर और/या अंकुर के साथ की 250 g में 1190 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 143 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7904 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर