पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 158 kcal —
  • प्रोटीन 27 g 53%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 5.6 g 7%
  • संतृप्त वसा 2.8 g 14%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 62 mg 3%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.62 mg 4%
  • थायमिन (B1) 0.21 mg 18%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.41 mg 32%
  • नायसिन (B3) 13 mg 81%
  • विटामिन B6 0.37 mg 22%
  • फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
  • विटामिन B12 3 µg 125%

खनिज

  • कैल्शियम 8 mg 1%
  • आयरन 4.2 mg 23%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 242 mg 19%
  • पोटैशियम 325 mg 7%
  • ज़िंक 3.3 mg 30%
  • सेलेनियम 2 µg 4%
  • आयोडीन 0.38 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g15827 g0 g5.6 g
50 g50 g7913 g0 g2.8 g
150 g150 g23740 g0 g8.4 g
200 g200 g31653 g0 g11 g
250 g250 g39567 g0 g14 g

Venison, red deer, leg, flesh, roasted के बारे में सवाल

Venison, red deer, leg, flesh, roasted की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Venison, red deer, leg, flesh, roasted की 100 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

Venison, red deer, leg, flesh, roasted की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Venison, red deer, leg, flesh, roasted की 50 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

Venison, red deer, leg, flesh, roasted की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Venison, red deer, leg, flesh, roasted की 150 g में 237 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।

Venison, red deer, leg, flesh, roasted की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Venison, red deer, leg, flesh, roasted की 200 g में 316 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Venison, red deer, leg, flesh, roasted की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Venison, red deer, leg, flesh, roasted की 250 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: FOODfiles (New Zealand) M185 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर