जानें आपकी थाली में क्या है
Vegetable fat spread 28%, mini lätta
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 273 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 0.3 g 0%
- वसा 28 g 36%
- संतृप्त वसा 10 g 50%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 600 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 800 µg 89%
- विटामिन C 0.1 mg 0%
- विटामिन D 20 µg 100%
- विटामिन E 3 mg 20%
- विटामिन K 12.9 µg 11%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.01 mg 0%
- विटामिन B6 0.01 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 1.4 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 18.5 mg 1%
- आयरन 0.1 mg 1%
- मैग्नीशियम 3.5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 11.7 mg 1%
- पोटैशियम 17.9 mg 0%
- ज़िंक 0.05 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 0.32 µg 1%
- आयोडीन 1.8 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 2 g | 0.3 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 1 g | 0.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 3 g | 0.5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 4 g | 0.6 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 5 g | 0.8 g | 70 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Vegetable fat spread 28%, mini lätta के बारे में सवाल
Vegetable fat spread 28%, mini lätta की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable fat spread 28%, mini lätta की 100 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Vegetable fat spread 28%, mini lätta की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable fat spread 28%, mini lätta की 50 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Vegetable fat spread 28%, mini lätta की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable fat spread 28%, mini lätta की 150 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
Vegetable fat spread 28%, mini lätta की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable fat spread 28%, mini lätta की 200 g में 546 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
Vegetable fat spread 28%, mini lätta की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Vegetable fat spread 28%, mini lätta की 250 g में 683 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 70 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 11287 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर