जानें आपकी थाली में क्या है
Margarine 40%, lätta
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
377
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.4 g
कार्ब्स3 g
वसा40 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 377 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 3 g 1%
- वसा 40 g 51%
- संतृप्त वसा 14 g 70%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.5 g —
- सोडियम 600 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 800 µg 89%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 10 µg 50%
- विटामिन E 4.2 mg 28%
- विटामिन K 60 µg 50%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 72.6 mg 6%
- आयरन 0.02 mg 0%
- मैग्नीशियम 7.2 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 54 mg 4%
- पोटैशियम 96 mg 2%
- ज़िंक 0.05 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 0 µg 0%
- आयोडीन 1.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 0.4 g | 3 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 0.2 g | 1.5 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 0.6 g | 4.5 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 0.8 g | 6 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 1 g | 7.5 g | 100 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Margarine 40% rainbow/pirkka355 kcal / 100 g
- Margarine 40% benecol383 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 39 % lätta original352 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 25% pirkka231 kcal / 100 g
- Blended spread 40% kevyt levi low-lactose378 kcal / 100 g
- Blended spread 40% kevyt levi low-sodium low-lactose390 kcal / 100 g
- Blend 40% oivariini light low-lactose384 kcal / 100 g
Margarine 40%, lätta के बारे में सवाल
Margarine 40%, lätta की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 40%, lätta की 100 g में 377 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
Margarine 40%, lätta की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 40%, lätta की 50 g में 189 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Margarine 40%, lätta की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 40%, lätta की 150 g में 566 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 60 g वसा होती है।
Margarine 40%, lätta की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 40%, lätta की 200 g में 754 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 80 g वसा होती है।
Margarine 40%, lätta की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Margarine 40%, lätta की 250 g में 943 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 100 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 572 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर