पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 131 kcal —
  • प्रोटीन 17 g 34%
  • कार्बोहाइड्रेट 1.9 g 1%
  • वसा 5.5 g 7%
  • संतृप्त वसा 2.4 g 12%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 82 mg 4%
  • कोलेस्ट्रॉल 62 mg 21%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 5 mg 6%
  • थायमिन (B1) 0.17 mg 14%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.41 mg 32%
  • नायसिन (B3) 2.2 mg 14%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
  • विटामिन B6 0.19 mg 11%
  • फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
  • विटामिन B12 6.1 µg 254%

खनिज

  • कैल्शियम 7 mg 1%
  • आयरन 2.7 mg 15%
  • मैग्नीशियम 17 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 159 mg 13%
  • पोटैशियम 271 mg 6%
  • ज़िंक 2.6 mg 24%
  • कॉपर 0.2 mg 22%
  • मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
  • सेलेनियम 7 µg 13%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g13117 g1.9 g5.5 g
50 g50 g668.6 g1 g2.7 g
150 g150 g19726 g2.9 g8.2 g
200 g200 g26234 g3.8 g11 g
250 g250 g32843 g4.8 g14 g

बछड़े की जीभ के बारे में सवाल

बछड़े की जीभ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े की जीभ की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

बछड़े की जीभ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े की जीभ की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

बछड़े की जीभ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े की जीभ की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.9 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।

बछड़े की जीभ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े की जीभ की 200 g में 262 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

बछड़े की जीभ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े की जीभ की 250 g में 328 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3637 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर