जानें आपकी थाली में क्या है

बछड़े की तिल्ली

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कच्चा

98
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0 g
वसा2.2 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 98 kcal —
  • प्रोटीन 18 g 37%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 2.2 g 3%
  • संतृप्त वसा 0.7 g 4%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 97 mg 4%
  • कोलेस्ट्रॉल 340 mg 113%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 41 mg 46%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.35 mg 27%
  • नायसिन (B3) 7.9 mg 49%
  • विटामिन B6 0.11 mg 6%
  • फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
  • विटामिन B12 5.3 µg 223%

खनिज

  • कैल्शियम 6 mg 0%
  • आयरन 9.3 mg 52%
  • मैग्नीशियम 17 mg 4%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 339 mg 27%
  • पोटैशियम 362 mg 8%
  • ज़िंक 1.6 mg 15%
  • कॉपर 0.17 mg 19%
  • मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
  • सेलेनियम 61.7 µg 112%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g9818 g0 g2.2 g
50 g50 g499.2 g0 g1.1 g
150 g150 g14728 g0 g3.3 g
200 g200 g19637 g0 g4.4 g
250 g250 g24546 g0 g5.5 g

बछड़े की तिल्ली के बारे में सवाल

बछड़े की तिल्ली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े की तिल्ली की 100 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

बछड़े की तिल्ली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े की तिल्ली की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

बछड़े की तिल्ली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े की तिल्ली की 150 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

बछड़े की तिल्ली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े की तिल्ली की 200 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

बछड़े की तिल्ली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बछड़े की तिल्ली की 250 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3631 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर